Eμμηνόπαυση – Πώς να απολαύσω τις γιορτές παρά τα συμπτώματα
Αθανασία Παππά Πρόεδρος ΕΛΕΤΕΜ Επισκέπτρια Υγείας Όταν η εμμηνόπαυση συναντά τη χριστουγεννιάτικη μαγεία: Πώς να απολαύσω τις γιορτές παρά τα συμπτώματα Τα Χριστούγεννα είναι εδώ. Το σπίτι μυρίζει κανέλα και μοσχοκάρυδο, τα παιδιά περιμένουν το γιορτινό τραπέζι. Όμως για χιλιάδες γυναίκες άνω των 40 ετών, η χαρά των γιορτών συνοδεύεται...
Αντιβίωση και Εντερική Χλωρίδα: Τι Πρέπει να Γνωρίζουμε
Τι συμβαίνει στην εντερική χλωρίδα όταν λαμβάνουμε αντιβίωση; Νεότερα στοιχεία και πρακτικές οδηγίες Η έντονη κυκλοφορία εποχικών ιώσεων, τόσο σε μικρούς όσο και σε μεγάλους, δημιουργεί σημαντικές προκλήσεις για την υγεία. Πολλές φορές η αντιβίωση είναι η μόνη λύση. Τι συμβαίνει όμως στην εντερική χλωρίδα όταν λαμβάνεις αντιβίωση; Υπάρχει τρόπος...
Οι μεταβολές του ύπνου στην εμμηνόπαυση και οι σύγχρονες λύσεις υποστήριξης
Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα φυσικό και ταυτόχρονα μεταβατικό στάδιο στην πιο ώριμη ηλικία της γυναίκας, με συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητα, τη διάθεση, την ενέργεια και την ποιότητα ζωής. Ανάμεσα στις πιο ενοχλητικές και συχνές αλλαγές είναι η αϋπνία και οι νυχτερινές εφιδρώσεις, δύο παράγοντες που διαταράσσουν τον ύπνο, μειώνουν...
Ο Χρόνιος Πόνος στο επίκεντρο: Επιστήμονες και ασθενείς ζητούν εθνική στρατηγική και αναγνώριση του πόνου ως νόσου
Ο χρόνιος πόνος αναδεικνύεται σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις δημόσιας υγείας στην Ελλάδα, με περισσότερους από 1 στους 4 πολίτες να ζουν με ρευματικά ή μυοσκελετικά νοσήματα και να αντιμετωπίζουν καθημερινές επιπτώσεις στη ζωή, την εργασία και την ψυχική τους υγεία. Η υποτίμηση του πόνου, η καθυστερημένη διάγνωση και...
ΕΟΠΑΕ: «Ο HIV δεν κάνει διακρίσεις, γι’ αυτό εμείς απαντάμε: Προφυλασσόμαστε. PrΕP-ει !.»
Η 1η Δεκεμβρίου είναι μια ημέρα που μας θυμίζει ότι ο HIV δεν αφορά “τους άλλους”, αλλά αφορά όλους μας. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS, ο Εθνικός Οργανισμός Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων (ΕΟΠΑΕ), με τις δράσεις του και φέτος, στέλνει ένα ηχηρό μήνυμα ενημέρωσης, πρόληψης και αποδοχής....
Κολπική Ξηρότητα: Η αντιμετώπισή της είναι δικαίωμα κάθε γυναίκας
Η κολπική ξηρότητα είναι ένα ζήτημα που αφορά γυναίκες κάθε ηλικίας και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα, την άνεση και τη σεξουαλική ευεξία της γυναίκας. Παρότι πρόκειται για ένα συχνό σύμπτωμα, πολλές γυναίκες διστάζουν να το συζητήσουν ή θεωρούν ότι “θα πρέπει να το αφήσουν να περάσει μόνο του”....
Διαβήτης και ευεξία στην εργασία
«Μάθε περισσότερα και κάνε περισσότερα για τον διαβήτη στον χώρο εργασίας σου», είναι το κεντρικό μήνυμα των δράσεων ενημέρωσης που υλοποιεί η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (ΕΔΕ), στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη (14 Νοεμβρίου 2025). Φέτος, η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη εστιάζει στο θέμα Διαβήτης και ευεξία στο περιβάλλον...
Κάνναβη: Επιπτώσεις και ανάπτυξη των νέων
Μετά το πρόσφατο συμβάν κατάρρευσης νέου μετά από χρήση κάνναβης στο σχολικό περιβάλλον θα πρέπει να σημειωθούν για μία ακόμη φορά οι επιπτώσεις που έχει η χρήση κάνναβης, και ιδίως από νεαρά άτομα. Η κουλτούρα της αποδοχής και η παραπληροφόρηση γύρω από την κάνναβη έχουν δημιουργήσει μια επικίνδυνη σύγχυση, ειδικά...
Τρέξε χωρίς πόνο: Η επιστήμη πίσω από την αποκατάσταση μετά τον μαραθώνιο
Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αγώνες δρόμου και μαραθωνίους στην Ελλάδα έχει αυξηθεί εντυπωσιακά, με περισσότερους από 100.000 δρομείς να λαμβάνουν μέρος κάθε χρόνο. Η έντονη προπόνηση, οι μακρές αποστάσεις και η συνεχής καταπόνηση των μυών οδηγούν συχνά σε μικροτραυματισμούς, φλεγμονές και πόνο που επηρεάζουν την απόδοση...
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την εποχική γρίπη
Γράφει ο Διονύσης Βασ. Φερφέλης Ειδικός Παθολόγος – Διαβητολόγος ΕΠΟΧΙΚΗ ΓΡΙΠΗ Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος είναι ιδιαίτερα συχνές κατά τους χειμερινούς μήνες. Στην πλειονότητά τους οφείλονται σε ιούς, από τους οποίους ο ιός της γρίπης θεωρείται ο πλέον παθογόνος και με την μεγαλύτερη μεταδοτικότητα. Mεταδίδεται από το ένα άτομο...
