Συμβουλές για προστασία των ματιών μετά τα 40
Η προστασία της όρασης είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε την ποιότητα ζωής μας έως τα βαθιά μας γηρατειά. Δυστυχώς, ένα στα έξι άτομα ηλικίας άνω των 45 ετών πάσχουν από απειλητικές για την όραση οφθαλμοπάθειες και ο κίνδυνος να χάσουν την...
Λεύκανση: Το χρώμα των δοντιών «μετράει»
Είναι, πλέον, ευρέως γνωστό ότι το χαμόγελο έχει δύναμη και μπορεί να επηρεάσει τόσο τα συναισθήματα των ανθρώπων όσο και τις συναναστροφές τους σε επαγγελματικό, κοινωνικό και… προσωπικό επίπεδο. Όταν ο άνθρωπος χαμογελά γίνεται αυτόματα πιο φιλικός στον συνομιλητή του, κερδίζει στην επικοινωνία, αποκτά περισσότερη αυτοπεποίθηση και γίνεται πιο ελκυστικός...
Προετοιμαστείτε για τη μάχη ενάντια στο κρυολόγημα και τη γρίπη
Ευστάθιος Σκληρός Γενικός Ιατρός, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Κρήτης Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας ‘Έρευνας & Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας Το φθινόπωρο είναι επίσημα εδώ και όπως συνήθως φέρνει μαζί του τη γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και διάφορες άλλες εποχιακές ιώσεις που ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους. Οι εποχιακές ιώσεις είναι κυρίως ιογενείς...
Νέα στοιχεία για τις χαμηλοθερμιδικές δίαιτες, η μεγάλη ανατροπή
Τελευταίες έρευνες αποδεικνύουν ότι η δραστική απώλεια κιλών μέσω δίαιτας χαμηλών θερμίδων είναι πιο αποτελεσματική ως προς τη διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης διαπίστωσαν ότι όσοι έτρωγαν περίπου 800 θερμίδες την ημέρα και αντικαθιστούσαν ένα κανονικό γεύμα με κάποιο ειδικό σκεύασμα σε μορφή...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για κιρσούς και ευρυαγγείες, πριν χτυπήσετε την πόρτα του γιατρού
Στις μέρες μας η θεραπεία ενάντια των κιρσών είναι πιο εύκολη, αναίμακτη και αποτελεσματική από ποτέ. Οι κιρσοί σε αντίθεση με τις ευρυαγγείες που είναι ακίνδυνες, εκδηλώνουν σοβαρά συμπτώματα και αν παραμεληθούν, μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα που σε προχωρημένα στάδια απειλούν μέχρι και τη ζωή. Ευρυαγγείες και φλεβική υγεία Οι...
Θα κάνετε κολονοσκόπηση σε λίγες μέρες; Μάθετε σημαντικές πληροφορίες
Η κολονοσκόπηση είναι μία εξέταση, η οποία ελέγχει όλες τις διαταραχές που μπορεί να έχουν προκληθεί στο παχύ έντερο, επιβεβαιώνοντας τον καρκίνο του παχέος εντέρου με την λήψη βιοψιών. Η εξέταση γίνεται με τη βοήθεια του κολονοσκοπίου, το οποίο προσφέρει το πλεονέκτημα της εικόνας και μάλιστα σε ειδική οθόνη από...
8 πράγματα που πρέπει να ξέρουμε για τον πόνο στον αχίλλειο τένοντα
Αν νιώθετε πόνο και παρουσιάζετε πρήξιμο στον τένοντα που βρίσκεται στο πίσω μέρος του αστραγάλου, ακριβώς επάνω από τη φτέρνα, είναι πιθανό να πάσχετε από φλεγμονή στον αχίλλειο τένοντα. Η πάθηση λέγεται τενοντίτιδα του αχιλλείου και είναι πολύ συνηθισμένη. Ο αχίλλειος τένοντας ενώνει τους μυς της γάμπας με το οστό...
Μάτια: Ποια συμπτώματα χρειάζονται άμεσο έλεγχο
Τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητα και μπορεί να επηρεαστούν από πολλές διαταραχές που κυμαίνονται από μικροτραυματισμό από σκουπιδάκι έως σοβαρές ή ακόμα και απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Μολονότι κάθε επίμονο σύμπτωμα σε αυτά πρέπει να ελέγχεται από έναν γιατρό, ιδίως όταν επιδεινώνεται ή/και δεν είναι στιγμιαίο αλλά διαρκεί για...
Τι είναι και που οφείλεται η δευτεροπαθής υπογονιμότητα
Περισσότερα από ένα στα δέκα ζευγάρια που αποκτούν παιδιά, διαπιστώνουν σε επόμενη προσπάθεια τεκνοποίησης ότι αδυνατούν να επιτύχουν νέα εγκυμοσύνη. Το γεγονός αυτό συνήθως προκαλεί έντονο άγχος και ανησυχία. Πού μπορεί να οφείλεται η αιφνίδια υπογονιμότητα και γιατί συμβαίνει τώρα; «Η υπογονιμότητα μπορεί να είναι πρωτοπαθής, δηλαδή να αφορά την...
1η Οκτωβρίου – Παγκόσμια Ημέρα των Ηλικιωμένων 2018
Τα στατιστικά στοιχεία και οι προοπτικές μελέτες για την εξέλιξη του πληθυσμού της Ελλάδας αλλά και της Ευρώπης είναι δυσοίωνα και αρκετά ανησυχητικά. Τα συστηματικά χαμηλά ποσοστά γεννήσεων και το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής μετασχηματίζουν τη σύνθεση της ηλικιακής πυραμίδας στην ΕΕ-28. Η σημαντικότερη αλλαγή θα είναι ίσως η μεγάλη μετάβαση...
