Στα 50 δεν τελειώνει τίποτα: Η αλήθεια για την εμμηνόπαυση και τη γήρανση
Η εμμηνόπαυση δεν είναι συνώνυμο της γήρανσης. Είναι μια φυσιολογική μετάβαση που σηματοδοτεί ένα νέο κεφάλαιο ζωής, γεμάτο δυνατότητες, εμπειρίες και ευκαιρίες για φροντίδα του εαυτού μας. Για πολλές γυναίκες, η λέξη «εμμηνόπαυση» εξακολουθεί να συνοδεύεται από φόβο και αβεβαιότητα. Συχνά συνδέεται λανθασμένα με τη γήρανση, την απώλεια της θηλυκότητας,...
Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Εθνική στρατηγική για την πρόληψη και αντιμετώπιση του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου
Με αφορμή τα περιστατικά αιφνίδιου καρδιακού θανάτου, η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) αναδεικνύει την ανάγκη διαμόρφωσης μιας ολοκληρωμένης Εθνικής Στρατηγικής Πρόληψης και Αντιμετώπισης του Αιφνίδιου Καρδιακού Θανάτου, με τη συμμετοχή της Πολιτείας, της επιστημονικής κοινότητας, των εξειδικευμένων κέντρων, των συλλόγων ασθενών και οικογενειών και της κοινωνίας των πολιτών. Η πρόληψη,...
Απαραίτητος ο προληπτικός ΩΡΛ έλεγχος στους μαθητές πριν από το πρώτο σχολικό κουδούνι
Απαραίτητος για τους μαθητές και ιδιαίτερα για τα πρωτάκια, είναι ο προληπτικός ΩΡΛ έλεγχος πριν από το πρώτο σχολικό κουδούνι! Κι΄ αυτό γιατί, σύμφωνα με τους ΩΡΛ, η εξασφάλιση της καλής υγείας του αυτιού, της μύτης και του λαιμού αποτελεί έναν εξίσου κρίσιμο παράγοντα για τη μαθησιακή εξέλιξη, τη συγκέντρωση...
Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) αλλάζει: Γιατί η επιστημονική κοινότητα προτείνει τον όρο Πολυενδοκρινικό Μεταβολικό Ωοθηκικό Σύνδρομο (PMOS)
Ο Σεπτέμβριος, μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία να αναδειχθεί μια νέα επιστημονική πρόταση που μπορεί να αλλάξει ουσιαστικά τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και προσεγγίζουμε το σύνδρομο. Η διεθνής επιστημονική κοινότητα προτείνει τη μετάβαση από τον όρο PCOS – Polycystic Ovary...
Το φαρμακείο των διακοπών: 5 βασικές επιλογές για τις συχνότερες μικροενοχλήσεις
Γράφει η Αγγελική Ζακούλα, Φαρμακοποιός, Reckitt Οι διακοπές είναι συνώνυμες με την ξεκούραση, τις εξορμήσεις και τις δραστηριότητες στην ύπαιθρο. Ακόμη όμως και ένα καλά οργανωμένο ταξίδι μπορεί να συνοδευτεί από μικρές, απρόσμενες ενοχλήσεις, όπως πονοκέφαλο, μυϊκό πόνο, ένα μικρό τραύμα, ήπια αλλεργικά συμπτώματα, καούρα ή πονόλαιμο. Ένα σωστά οργανωμένο...
Κολπικές ενοχλήσεις: Τα πρώτα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούνται
Η δυσάρεστη οσμή, οι μεταβολές στο κολπικό έκκριμα και το αίσθημα ενόχλησης στην ευαίσθητη περιοχή δεν αποτελούν απλώς ένα ζήτημα καθημερινής δυσφορίας. Μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια μεταβολής του φυσιολογικού κολπικού pH. Παρότι πρόκειται για συμπτώματα που εμφανίζονται συχνά, πολλές γυναίκες διστάζουν να μιλήσουν γι’ αυτά, είτε λόγω αμηχανίας...
Σταματήστε να απολογείστε – Οι γυναίκες μετά τα 50 αξίζουν ένα καλοκαίρι χωρίς ενοχές
Καλοκαίρι, ο ήλιος χτυπάει δυνατά, η θάλασσα λάμπει, και κάπου εκεί, ανάμεσα σε ένα μαγιό και ένα ποτήρι κρύο νερό, μια γυναίκα μετά τα 50 νιώθει ξαφνικά μια έξαψη να την πλημμυρίζει. Κοιτάζει γύρω της, νιώθει το πρόσωπό της να κοκκινίζει, και το πρώτο πράγμα που σκέφτεται είναι: «συγγνώμη, θα...
Χρόνιος πόνος και καλοκαίρι: όταν η διαχείριση του πόνου χρειάζεται μια νέα ματιά
Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές, θάλασσα, βόλτες και, θεωρητικά τουλάχιστον, λιγότερο στρες. Για όσους, όμως, ζουν με χρόνιο πόνο, τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο απλά. Ένα πολύωρο ταξίδι, ένα διαφορετικό στρώμα, η ζέστη, η ορθοστασία ή ένα πιο γεμάτο πρόγραμμα μπορεί να επιβαρύνουν το σώμα και να κάνουν τον πόνο περισσότερο...
Καλοκαίρι χωρίς ενοχλήσεις: Πώς να αντιμετωπίσετε την κολπική ξηρότητα για ένα καλοκαίρι με περισσότερη ευεξία
Με τις υψηλές θερμοκρασίες και την αυξημένη υγρασία του καλοκαιριού να έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους, η καθημερινότητα αποκτά έναν πιο ανάλαφρο και ανέμελο ρυθμό. Αν και το καλοκαίρι δεν αποτελεί άμεση αιτία εμφάνισης της κολπικής ξηρότητας, παράγοντες όπως η αφυδάτωση, η αυξημένη εφίδρωση, η συχνότερη χρήση θαλασσινού ή...
Καλοκαίρι χωρίς να σας σταματά ο πόνος: 5 συχνές καταστάσεις και τι μπορείτε να κάνετε
Ένα πολύωρο ταξίδι, μια ημέρα με ατελείωτο περπάτημα, το κολύμπι, ένα ήπιο ηλιακό έγκαυμα ή ένας ξαφνικός πονόδοντος μπορούν να προκαλέσουν πόνο ακριβώς τη στιγμή που θέλουμε να απολαύσουμε τις διακοπές μας. Οι ενοχλήσεις αυτές είναι συχνά παροδικές, μπορεί όμως να περιορίσουν την κίνηση, την ξεκούραση και τις καθημερινές μας...
