Διατροφή για να θρέψετε τα μάτια σας
Το ανθρώπινο οπτικό σύστημα αποτελείται από 2 βασικά τμήματα, το μάτι και τον εγκέφαλο. Ως προς τη λειτουργία του, το υγιές μάτι μοιάζει πολύ με τη φωτογραφική μηχανή. Το πρόσθιο μέρος που περιλαμβάνει τον κερατοειδή χιτώνα, την ίριδα και την κόρη και τον φακό, εστιάζει την εικόνα πάνω στον αμφιβληστροειδή...
Μερίδες ή Θερμίδες, τι αξίζει να μετράμε;
Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Πολλές φορές όταν έρχεται κάποιος στο γραφείο με ρωτάει πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα, πόσες τα μακαρόνια με κιμά κ.ά., ώστε να αποφύγει την κατανάλωσή τους, αν έχουν πολλές θερμίδες. Μάλιστα μία φράση που ακούω συχνά είναι «Εγώ...
Οι «ατασθαλίες» του καλοκαιριού επηρεάζουν το ήπαρ
Στάθης Σκληρός Γενικός Ιατρός και Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας & Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας Καλοκαίρι και υπερβολή είναι δυο έννοιες που είναι «συμβατές» σε μεγάλο βαθμό. Την περίοδο των διακοπών συνηθίζουμε να είμαστε πιο χαλαροί, να πίνουμε και να τρώμε λίγο περισσότερο, με αποτέλεσμα το ήπαρ να...
Detox Water ή Νερό Αποτοξίνωσης: Μύθοι, αλήθειες και οφέλη
Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Συγγραφέας & Ιδρυτής του medNutrition.gr Υπάρχει πολύ μεγάλο ενδιαφέρον και πολλά δημοσιεύματα γύρω από τους όρους «αποτοξίνωση» και «νερό αποτοξίνωσης». Είμαι σίγουρος πως όλο και κάτι έχει πάρει το αυτί σου… Το νερό είναι δεδομένο πως είναι απαραίτητο για τον οργανισμό, καθώς...
Ιός Δυτικού Νείλου: O ΙΣΑ καλεί τους πολίτες να μην εφησυχάζουν και να τηρούν σχολαστικά τα μέτρα προφύλαξης από τα κουνούπια
Γ. Πατούλης: «Στο Λεκανοπέδιο της Αττικής τους τελευταίους μήνες έχει τεθεί σε εφαρμογή οργανωμένο σχέδιο ψεκασμών με βάση τις υποδείξεις των επιστημόνων» Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών με αφορμή την εμφάνιση των πρώτων περιστατικών του ιού του Δυτικού Νείλου στη χώρα μας εφιστά την προσοχή στα μέτρα ατομικής προφύλαξης από τα κουνούπια....
Tηλεφωνική γραμμή βοήθειας, συμβουλευτικής & ψυχολογικής υποστήριξης για τον κορωνοϊό
Πρωτοβουλία Αλληλεγγύης από το ΕΚΠΑ και την Α΄Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ, Αιγινητείο Νοσοκομείο
Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών: Καθημερινά προφυλακτικά μέτρα πρόληψης του Κορωνοϊού
Οδηγίες προφύλαξης από τον Κορωνοϊό από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών 1. Σε κάθε επιχείρηση θα πρέπει στην είσοδο να υπάρχει συσκευασία απολυμαντικού. 2. Κάθε άτομο που μετακινείται εκτός σπιτιού πρέπει να φέρει μαζί του απολυμαντικό ή απολυμαντικά μαντιλάκια. Τα δοχεία απορριμμάτων που ρίχνονται, τα απολυμαντικά μαντιλάκια, που χρησιμοποίησε ο ασθενής θα πρέπει...
Πως μπορείτε να αναρρώσετε γρηγορότερα μετά από ένα χειρουργείο πλαστικής χειρουργικής
Η πλαστική χειρουργική πλέον αποτελεί έναν από τους δημοφιλέστερους κλάδους της επανορθωτικής ιατρικής. Γυναίκες και άνδρες μπορούν να αλλάξουν άρδην την εμφάνισή τους, με τις νέες μεθόδους που πλέον θεωρούνται ασφαλείς. Ο πλαστικός χειρουργός με το πέρας της επέμβασης, θα σας δώσει τις καλύτερες συμβουλές για την ανάρρωσή σας, ειδικά...
Εμμηνόπαυση: Τι προκαλεί στο σώμα
Η εμμηνόπαυση είναι μία φυσιολογική διαδικασία που κάθε γυναίκα θα την ζήσει με διαφορετικό τρόπο και ένταση. Από την εγκατάσταση της εμμηνόπαυσης και μετά, αρχίζουν να εμφανίζονται αλλαγές στο σώμα εσωτερικά και εξωτερικά, που σταδιακά επιδεινώνονται σε βαθμό που εξαρτάται από το DNA της κάθε γυναίκας, αλλά και από τον...
Μαξιλάρια διαλογισμού και κουβέρτες για γιόγκα – Σε ποιες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν
Τα μαξιλάρια διαλογισμού είναι ποιοτικά και οικονομικά ή ζάφου που είναι χρήσιμα όχι μόνο για να καθόμαστε στο διαλογισμό αλλά και για μια σειρά από άλλες ασκήσεις. Μπορεί ένα μαξιλάρι να αποτελεί ένα μαλακό βοήθημα για την υποστήριξη των μηρών ή της λεκάνης, για να υψώσουμε ένα μέρος του σώματος...
