Διατροφή στις πανελλαδικές Οδηγός για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα
Μελίνα Τσαγκατάκη – Τσιρίγγα, MSc, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Επιστημονική συνεργάτης Βιοκλινικής Αθηνών, Επιστημονική συνεργάτης Bioiatriki+ Nutrition, Αθήνα, Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συγκέντρωση, απόδοση και ενέργεια, πόσο μάλλον την περίοδο των Πανελλήνιων εξετάσεων. Μπορεί να γίνει πολύ σημαντικός σύμμαχός των μαθητών σε όλη την...
Αρτηριακή Υπέρταση: Προβληματισμοί και Προοπτικές
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία για την Αρτηριακή Υπέρταση: Σύγχρονοι προβληματισμοί και μελλοντικές προοπτικές. Γιώργος Κοχιαδάκης, Καθηγητής Καρδιολογίας, Πρόεδρος ΕΚΕ, Κοσμήτορας Ιατρικής Σχολής Παν. Κρήτης Μαρία Μαρκέτου, Αναπλ. Καθηγήτρια Καρδιολογίας, Ιατρική Σχολή, Παν. Κρήτης, Πρόεδρος Ομάδας Εργασίας Αρτηριακής Υπέρτασης ΕΚΕ Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί το πιο συχνό χρόνιο νόσημα αφού υπολογίζεται...
Ψωρίαση & άγχος: Πως προκαλείται επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου
Καίτη Αντωνοπούλου Γενική Γραμματέας Σωματείο «ΚΑΛΥΨΩ» Η ψωρίαση μπορεί να προκαλέσει άγχος και το άγχος μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης Η ψωρίαση είναι μια δερματική πάθηση που μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, φλεγμονή και ξεφλούδισμα των περιοχών του δέρματος. Συνδέεται με διάφορες παθήσεις ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένου...
Πώς επηρεάζει ο κακός ύπνος τη σωματική και ψυχική μας υγεία
Λιγότερες από 6 ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και υπέρταση, ενώ σχετίζονται με κατάθλιψη, προβλήματα στη στύση και ακράτεια ούρων Το άρθρο υπογράφει ο Γιώργος Ποταμίτης, Iατρός Ωτορινολαρυγγολόγος, Επιστημονικά Υπεύθυνος ΩΡΛ Τμήματος Affidea Περιστερίου, Συνεργάτης ΩΡΛ Τμήματος Affidea Κηφισιάς. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οι άνθρωποι που στερούνται...
Εντερο-Εγκεφαλικός άξονας (GYT-BRAIN AXIS) ή το έντερό μας -αυτός ο 2ος Εγκέφαλος
Γράφει ο Νικόλαος Γεωργιάδης Ιατρός, Ειδικός Παθολόγος, Μέλος της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας ΕΝΣ = ΕΝΤΕΡΙΚΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο ρόλος του εντέρου μας είναι να διαχειρίζεται την χώνεψη (πέψη) των τροφών που καταναλώνουμε, να απορροφά τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας και τέλος να...
Η ζωή ως νέα μαμά με ψωρίαση
Καίτη Αντωνοπούλου Γενική Γραμματέας Σωματείο «ΚΑΛΥΨΩ» Είσαι νέα μαμά και νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε έναν ατελείωτο κύκλο: Ταΐσε το μωρό, αλλάξε το μωρό, βάλε το μωρό να κοιμηθεί. Επανάληψη. Μάλλον είσαι εξαντλημένη και αγχωμένη. Εάν έχεις ψωρίαση, είναι μια τέλεια «καταιγίδα» για έξαρση. Αλλά η μητρότητα δεν χρειάζεται...
Πώς η εμμηνόπαυση επηρεάζει τον ύπνο μου;
Καίτη Αντωνοπούλου Ταμίας & Υπεύθυνη Επικοινωνίας ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ Πώς η εμμηνόπαυση επηρεάζει τον ύπνο μου; Οι μαμάδες και οι γιαγιάδες μας το ονόμασαν «αλλαγή της ζωής» – εκείνη την τρομακτική εποχή των εξάψεων και των εναλλαγών της διάθεσης και της ανεπίσημης έναρξης της μέσης ηλικίας. Πολλές γυναίκες...
Πως να νικήσετε τον φαύλο κύκλο στρες και ψωρίασης
Παπαδόπουλος Παναγιώτης Life Coach CEO INFINITY LIFE COACHING Πόσοι από τους ασθενείς με διαγνωσμένη ψωρίαση δεν προσπαθούν να κάνουν οτιδήποτε είναι ανθρωπίνως δυνατόν για να διαχειριστούν τα εμφανή σημάδια της νόσου? Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους ασθενείς ελαχιστοποιώντας τις εξάρσεις τους, καθώς και στο πως να βρείτε...
Αποτελεσματικά αντιμετωπίζεται πλέον η νόσος των μουσικών
Αποτελεσματικά, όταν γίνεται έγκαιρη και σωστή διάγνωση, αντιμετωπίζεται πλέον και στην Ελλάδα η «νόσος» των μουσικών που ταλαιπωρεί χιλιάδες οργανοπαίκτες! Καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη αυτή παίζει η ενημέρωση που έχουν από το 2002 τα μέλη του κλάδου της μουσικής για τη νόσο, μέσα από το βιβλίο «ΟΙ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΝΩ ΑΚΡΟΥ ΤΟΥ...
Πόνοι στις αρθρώσεις: Τι μπορεί να κρύβουν;
Ένας πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο, το οποίο γίνεται ολοένα και συχνότερο σε πιο προχωρημένες ηλικίες. Ένας πόνος μπορεί να είναι συχνά άκακος, ωστόσο πρέπει να εξετάζεται, ιδίως εφόσον επιμένει. Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες του πόνου των αρθρώσεων; Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτούς...
