Πυρετός και πόνος στη γρίπη: τι είναι φυσιολογικό και πότε χρειάζεται προσοχή
Γράφει ο Γενικός Ιατρός Άρης Γκόβας Ο πυρετός και ο πόνος στο σώμα αποτελούν από τα πιο χαρακτηριστικά και ενοχλητικά συμπτώματα της εποχικής γρίπης, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες. Για πολλούς ανθρώπους, τα συμπτώματα αυτά προκαλούν ανησυχία και ερωτήματα σχετικά με το τι θεωρείται φυσιολογικό και πότε χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή....
Τι σημαίνει ποιότητα ζωής στην ώριμη ηλικία
Η ώριμη ηλικία δεν είναι απλώς ένας χρονολογικός προσδιορισμός, αλλά μια πολυδιάστατη έννοια που συνδυάζει βιολογικές, ψυχολογικές, κοινωνικές και πολιτισμικές παραμέτρους. Παραδοσιακά, η μέση ηλικία θεωρείται η περίοδος μεταξύ 45 και 65 ετών, ενώ η ώριμη ηλικία συχνά αναφέρεται στην περίοδο μετά τα 50. Ωστόσο, οι σύγχρονες αντιλήψεις αναγνωρίζουν ότι...
Εποχική γρίπη 2025-2026 – Συστάσεις ΕΟΔΥ
Η χώρα μας, όπως και πολλές άλλες χώρες του Βορείου Ημισφαιρίου, βρίσκεται πλέον σε περίοδο εποχικής δραστηριότητας της γρίπης, νωρίτερα φέτος σε σχέση με τις δύο προηγούμενες περιόδους επιτήρησης. Ο υποκλάδος K του ιού της γρίπης A(H3N2) κυκλοφορεί παγκοσμίως και έχει ανιχνευτεί και στη χώρα μας. Σύμφωνα με εκτίμηση κινδύνου...
Eμμηνόπαυση – Πώς να απολαύσω τις γιορτές παρά τα συμπτώματα
Αθανασία Παππά Πρόεδρος ΕΛΕΤΕΜ Επισκέπτρια Υγείας Όταν η εμμηνόπαυση συναντά τη χριστουγεννιάτικη μαγεία: Πώς να απολαύσω τις γιορτές παρά τα συμπτώματα Τα Χριστούγεννα είναι εδώ. Το σπίτι μυρίζει κανέλα και μοσχοκάρυδο, τα παιδιά περιμένουν το γιορτινό τραπέζι. Όμως για χιλιάδες γυναίκες άνω των 40 ετών, η χαρά των γιορτών συνοδεύεται...
Αντιβίωση και Εντερική Χλωρίδα: Τι Πρέπει να Γνωρίζουμε
Τι συμβαίνει στην εντερική χλωρίδα όταν λαμβάνουμε αντιβίωση; Νεότερα στοιχεία και πρακτικές οδηγίες Η έντονη κυκλοφορία εποχικών ιώσεων, τόσο σε μικρούς όσο και σε μεγάλους, δημιουργεί σημαντικές προκλήσεις για την υγεία. Πολλές φορές η αντιβίωση είναι η μόνη λύση. Τι συμβαίνει όμως στην εντερική χλωρίδα όταν λαμβάνεις αντιβίωση; Υπάρχει τρόπος...
Οι μεταβολές του ύπνου στην εμμηνόπαυση και οι σύγχρονες λύσεις υποστήριξης
Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα φυσικό και ταυτόχρονα μεταβατικό στάδιο στην πιο ώριμη ηλικία της γυναίκας, με συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητα, τη διάθεση, την ενέργεια και την ποιότητα ζωής. Ανάμεσα στις πιο ενοχλητικές και συχνές αλλαγές είναι η αϋπνία και οι νυχτερινές εφιδρώσεις, δύο παράγοντες που διαταράσσουν τον ύπνο, μειώνουν...
ΕΟΠΑΕ: «Ο HIV δεν κάνει διακρίσεις, γι’ αυτό εμείς απαντάμε: Προφυλασσόμαστε. PrΕP-ει !.»
Η 1η Δεκεμβρίου είναι μια ημέρα που μας θυμίζει ότι ο HIV δεν αφορά “τους άλλους”, αλλά αφορά όλους μας. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS, ο Εθνικός Οργανισμός Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων (ΕΟΠΑΕ), με τις δράσεις του και φέτος, στέλνει ένα ηχηρό μήνυμα ενημέρωσης, πρόληψης και αποδοχής....
Κολπική Ξηρότητα: Η αντιμετώπισή της είναι δικαίωμα κάθε γυναίκας
Η κολπική ξηρότητα είναι ένα ζήτημα που αφορά γυναίκες κάθε ηλικίας και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα, την άνεση και τη σεξουαλική ευεξία της γυναίκας. Παρότι πρόκειται για ένα συχνό σύμπτωμα, πολλές γυναίκες διστάζουν να το συζητήσουν ή θεωρούν ότι “θα πρέπει να το αφήσουν να περάσει μόνο του”....
Κάνναβη: Επιπτώσεις και ανάπτυξη των νέων
Μετά το πρόσφατο συμβάν κατάρρευσης νέου μετά από χρήση κάνναβης στο σχολικό περιβάλλον θα πρέπει να σημειωθούν για μία ακόμη φορά οι επιπτώσεις που έχει η χρήση κάνναβης, και ιδίως από νεαρά άτομα. Η κουλτούρα της αποδοχής και η παραπληροφόρηση γύρω από την κάνναβη έχουν δημιουργήσει μια επικίνδυνη σύγχυση, ειδικά...
Τρέξε χωρίς πόνο: Η επιστήμη πίσω από την αποκατάσταση μετά τον μαραθώνιο
Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αγώνες δρόμου και μαραθωνίους στην Ελλάδα έχει αυξηθεί εντυπωσιακά, με περισσότερους από 100.000 δρομείς να λαμβάνουν μέρος κάθε χρόνο. Η έντονη προπόνηση, οι μακρές αποστάσεις και η συνεχής καταπόνηση των μυών οδηγούν συχνά σε μικροτραυματισμούς, φλεγμονές και πόνο που επηρεάζουν την απόδοση...
