Δισκοπάθεια αυχένα – μέσης & κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου: Συμπτώματα και θεραπεία
Η δισκοπάθεια αυχένα – μέσης και η κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου είναι πολύ συχνές παθήσεις που για την αντιμετώπισή τους χρειάζονται ορθοπεδικό χειρουργό σπονδυλικής στήλης. Εκδήλωση δισκοπάθειας Το πρώτο και κύριο σύμπτωμα της δισκοπάθειας είναι ο πόνος στην μέση ή τον αυχένα αντίστοιχα. Έπειτα παρουσιάζεται δυσκαμψία και μειωμένη κινητικότητα καθώς...
Το γιαούρτι, μια τροφή-φάρμακο για τον οργανισμό μας
Γράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. καθώς και Εκπαιδεύτρια του ΕΦΕΤ Μας δίνει όλα τα θρεπτικά συστατικά του γάλατος (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπαρά, ασβέστιο, βιταμίνες Α, D, E, K). Είναι εύπεπτο. Οι ωφέλιμοι μικροοργανισμοί του γιαουρτιού διασπούν τις πρωτεΐνες σε πεπτίδια και αμινοξέα, με αποτέλεσμα να έχουμε ένα...
Θεραπείες για τις ρυτίδες «της θλίψης» και την κάτω γνάθο
Με την πάροδο του χρόνου το κάτω περίγραμμα του προσώπου μπορεί να χαλαρώσει και να δημιουργηθούν πτυχώσεις. Τα ζυγωματικά χάνουν τον όγκο τους και το δέρμα στην περιοχή κρεμάει, κάνοντας, έτσι, πιο έντονες τις λεγόμενες ρινοπαρειακές ρυτίδες. Τα «άδεια» μάγουλα με τη σειρά τους μεγαλώνουν τις σκιές κάτω από...
Σύνδρομο οδηγών ταξί: Τι προβλήματα προκαλεί στο ουροποιητικό σύστημα;
Σε κίνδυνο θέτουν την υγεία του ουροποιητικού τους συστήματος οι επαγγελματίες οδηγοί που επί καθημερινής βάσεως δεν ουρούν όσο συχνά νοιώθουν την ανάγκη. Όπως προειδοποιούν οι ειδικοί, η καθυστέρηση ούρησης μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση «συνδρόμου του οδηγού ταξί», το οποίο περικλείει μια σειρά παθήσεων και δυσλειτουργιών. Φυσικά, «οι...
Μπορεί η σωστή διατροφή να αντιμετωπίσει την κόπωση;
Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας σε συνδυασμό με το άγχος της εποχής μας έχουν ως αποτέλεσμα πολλές φορές να νιώθουμε έντονη κόπωση. Μπορεί να οφείλεται σε ασθένειες όπως είναι ο υποθυρεοειδισμός, ο διαβήτης, η αναιμία, η υπόταση, η κατάθλιψη ή η νόσος των επινεφριδίων η οποία και μαστίζει την εποχή μας...
Συμβουλές για τις κρίσεις πανικού
Τα πέντε βήματα που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του προβλήματος σύμφωνα με τον ψυχολόγο της Ιατρικής Σχολής του Cleveland, Dr. Scott Bea Εκείνοι που βιώνουν κρίσεις πανικού γνωρίζουν ότι δεν είναι σε θέση να προβλέψουν πότε και πού θα εκδηλωθεί η επόμενη κρίση. Κάπως έτσι το αίσθημα της ανασφάλειας...
Έρευνα: Οι αναμνήσεις της μουσικής δεν χάνονται στη νόσο του Αλτσχάιμερ και στην άνοια
Κάποια μουσικά κομμάτια μας εμπνέουν να κουνηθούμε στους ρυθμούς τους, κάποια άλλα μας κινητοποιούν να βγούμε εκεί έξω και να αλλάξουμε τον κόσμο. Σε κάθε περίπτωση, η μουσική «κινεί« τους ανθρώπους με διάφορους τρόπους και αποτελεί κομμάτι της ίδιας της ιστορίας της ζωής μας. Αν σας αρέσει ιδιαίτερα ένα...
Ρήξη Αχίλλειου τένοντα: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
Επιρρεπείς στη ρήξη Αχίλλειου τένοντα είναι κυρίως οι επαγγελματίες και οι ερασιτέχνες αθλητές, ιδιαίτερα όταν έχουν περάσει τα 40 και απέχουν από την άσκηση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυξημένο κίνδυνο διατρέχουν επίσης ορισμένοι ηλικιωμένοι και κυρίως αυτοί που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, εξαιτίας της φθοράς που υφίσταται ο εν λόγω...
Σύνδρομο τεμπέλικου εντέρου: Πώς μπορώ να απαλλαγώ;
Επώδυνη και δυσάρεστη είναι η ζωή των ανθρώπων που πάσχουν από σύνδρομο τεμπέλικου εντέρου, μιας κατάστασης κατά την οποία το έντερο λειτουργεί αργά ή υποτονικά. Ουσιαστικά, πρόκειται για μια μορφή δυσκοιλιότητας μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, οι οποίοι ενδεχομένως να είναι ανεξάρτητοι από τη διατροφή. «Ο όρος σύνδρομο τεμπέλικου...
Εμβρυομεταφορά: Ποια είναι η κατάλληλη χρονική στιγμή για την εκτέλεσή της
Αν πρόκειται να υποβληθείτε σε εξωσωματική γονιμοποίηση, μπορεί να αναρωτιέστε πόσες ημέρες μετά την ωοληψία θα γίνει η εμβρυομεταφορά. Η απάντηση δεν είναι η ίδια για όλες τις γυναίκες, αφού κάθε περίπτωση και κάθε κύκλος εξωσωματικής είναι διαφορετικός και έχει τις ιδιαιτερότητές του. Όπως εξηγεί ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης...
